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遭遇职场拖延症不要拖
发布时间:2017-04-21    来源:就业网

         说到拖延症,这是一个让不少职场员工比较抓狂的一种病,如果不及时治疗的话,就有可能病入膏肓。所以一旦惹上这种毛病,毫不犹豫赶紧治疗起来。下面小编就来跟大家分享几招治疗职场拖延症的妙招:

        1.制定职业规划

      提前做好规划,然后根据制定的职业规划区完成工作。这样才能保证完成工作的及时性。如果你每天都能按照这样的方式去完成工作的话,那么在你的职场发展中就会有很清晰的方向。

      2.提前做好比较重要的事情

      首先学会做一些比较重要的事情。如果你总是将这些重要的事情一拖再拖的话,那么最后只会不了了之。这也是拖延症的典型症状。所以在平时的工作过程中,只要我们遇到比较重要的工作,一定要及时做完,不要犹豫。

      3.全身贯注做好一件事情

      专心致志集中于一件工作上。千万不要总是三心二意或者左顾右盼。这样只会印象你的工作效率。如果你总是频繁的跟别人的在社交工具上互动的话,那么你的时间就会白白浪费掉很多。

      4.给自己设定目标

      给自己设定一个目标并严格要求,虽说这样的比较严格,但是你会发现自己每天的工作效率会得到大幅度提高,同时你加班的次数也会越来越少。

      5.机制奖励

      一定的机制奖励必不可少。为了能够治疗自己的拖延症,一些机制奖励是比较具有诱惑力的,这样是犒劳自己。这样你的心情才会更加愉快。

 

 
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